Maintenance du site tous les vendredis du mois de mars 2026.
Merci de votre compréhension.
Namasté
Studio
Yoga & Pilates
à Beauvais.
Santé & Équilibre
Prenez soin de votre corps de manière durable.
Chez Yogasana Studio, nos séances associent mobilité, renforcement profond et respiration afin de soulager les tensions, améliorer la posture et apaiser le mental.
Chaque cours est conçu pour être progressif, accessible et respectueux de votre condition physique, quel que soit votre niveau.
Accessible aux débutants - Groupes à taille humaine - Encadrement attentif
Et si votre corps essayait simplement d’attirer votre attention ?
Le rythme quotidien sollicite le corps en permanence : travail assis, stress, écrans, manque de récupération.
Peu à peu apparaissent :
-
tensions dans le dos ou les cervicales
-
fatigue persistante
-
raideurs articulaires
-
sommeil perturbé
-
difficulté à relâcher la pression
Ces signaux ne sont pas un manque de forme.
Ils indiquent surtout que le corps manque d’entretien régulier.
Chez Yogasana Studio, le Yoga et le Pilates sont utilisés de manière complémentaire.
Le Pilates renforce et stabilise le corps en profondeur.
Le Yoga relâche les tensions et apaise le système nerveux.
Ensemble, ils permettent de retrouver progressivement mobilité, stabilité et détente.
Mobilité
Retrouver de l’amplitude et de la fluidité
Renforcement profond
Soutenir le dos et améliorer la posture
Respiration
Diminuer le stress et relâcher les tensions
Récupération
Favoriser le repos et un meilleur sommeil
Stage immersif de 3 jours au moulin de Saint Félix. Inclus : cours, repas, nuitées en gîte.
Join us on mobile!
Download the “” app to easily stay updated on the go.
